Il momento giusto per bere un caffè
Jakarta, per gli amanti del caffè, caffè è obbligatorio che deve diminumnya ogni giorno buona mattina, pomeriggio o notte. Ma lo sapevate che c'è un momento giusto per mengonsumsinya? Come riportato dal The Times of India, bere un caffè la mattina circa 8 fino alle 9:00 non è il momento giusto. Secondo lo studio, prendendo il caffè quando la mattina potrebbe essere più pericolosa quando consumato in altri momenti durante il giorno. Ciò è dovuto segue orologio biologico del corpo un ritmo circadiano, che è il processo biologico che stimola la produzione di ormoni per controllare il ciclo di 24 ore o ciclo di mattina-notte che colpiscono il sistema funzionale del corpo umano. Uno del cortisolo ormoni, l'ormone che controlla il tempo cioè ha svegliato. Leggi anche: tracce di caffeina presenti in natura, urina gli amanti del caffè Cemari LingkunganAda il tempo in cui il cortisolo, l'ormone è prodotto dal corpo in larga scala e su piccola scala. Che cosa cercare, non bere caffè o altre bevande contenenti caffeina al momento della produzione di cortisolo, l'ormone nel corpo è in aumento. Beh come fluido? Con il tempo 07.00 alle 09.00 ormone cortisolo aumenta e la volontà diminuire a circa 9:30. In questo momento, il cortisolo, l'ormone aumentano fino al 50 per cento. Poi il cortisolo, l'ormone aumenterà nuovamente quando le diminuzioni di tempo 12.00 e 13.00. In questo momento, i livelli di cortisolo continuano a diminuire rispetto al tempo del mattino. Il cortisolo, l'ormone aumenterà nuovamente quando il 18 e diminuisce il tempo alle 19:00. Livelli di ormone cortisolo diminuisce in questo momento a seguire lo schema del sonno quando ancora oggi. Quindi si può dedurre che il momento ideale per un caffè è al momento alle 09.30 alle 11.30, 13.30 alle 17.30 o dopo 19 Leggi anche: caffè è consentito per rompere il veloce, ma attenzione a queste cose (up/up)
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